Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 95.51g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Roshen Конфета Коровка, Жареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Шинкарь Квашенная Капуста. Lunch: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Рисовый Суп с Курицей, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Яблоко, АВК Трюфель Молочный, Кофе с Молоком, Roshen Tidbit Milk Chocolate & Citrus-Ginger Tart . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|