Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 55.14g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Яшкино Вафельные Трубочки, Вятушка Молоко 2,7%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Натур Буфет Куриный Суп-Лапша, Сладкий Красный Перец, Мираторг Окорок Свиной, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, Магнит Банан. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|