Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 38.47g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Активия Йогурт Питьевой, Гречка Отварная. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Фисташки, Чай с Молоком. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|