Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
3117 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 185.60g | Carbs: 339.41g.
Breakfast: Помидор Соленый, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бразильские Орехи, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Snacks/Other: Myprotein The Whey, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|