Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
3708 kcal
|
Fat: 139.62g | Prot: 155.22g | Carbs: 328.20g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Рогачев Сгущенное Молоко, Фрутоняня Пюре из Яблок , С Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Сыр с Плесенью, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (Консервированная), Ячневая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Фруто Няня Морс из Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Dinner: Зеленый Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Фруто Няня Морс из Клюквы, KFS Ножка, Соус Барбекю, KFS Картофель Фри, KFS Чизбургер. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Я Всё Подряд, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Сушеный Инжир, Чернослив, Зеленый Чай, Power Pro Zero Bar, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasham666's Weight History
|