Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 64.83g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Рыбный Суп. Dinner: Ашан Сухарики Сдобные Весовые, Увелка Гречка Вареная, Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Чай, Ашан Сухарики-Гренки, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_irina2005's Weight History
|