Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
96 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 73.72g | Carbs: 257.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Вода с Лимоном, Варенье, Сыр, Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Мандарины, Банан, Груша, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Красное Яблоко, Мандарины, Суп из Говядины. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|