Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 110.82g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сэн Сой Нори, Рис. Lunch: Lucky Days Конфеты Желе, Окей Сырный Продукт Российский, Сельдерей, Сэн Сой Соевый Соус, Fresh Food Нут Отварной, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Рулет из Куриной Грудки и Желатина, Яйцо, Из Села Удоево Творог 0%, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|