Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 128.97g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Националь Манная Крупа, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная. Lunch: Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста «Кранч», Иван-Поле Сироп Карамель, Иван-Поле Конфитюр Манго, Просто Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 1,5%, Иван-Поле Панна-Котта «Сливочное Мороженое», Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом, Green Ray Горошек , Магнит Морковь Вареная, Оливковое Масло, Перекресток Говядина для Тушения, Свекла Вареная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сырные Шарики, Салакка, Окей Манго, Лонган, ВкусВилл Маракуйя, Лента Питахайя, Краб, Креветки, Осьминог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|