Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 121.77g | Carbs: 50.93g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Newa Nutrition Оладьи, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Мидии, Fit Parad Каша Льняная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Grovo Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|