Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 123.77g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Виталюр Лосось Малосоленый, Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Papa Doner Шаурма. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савушкин Кефир 1,5%, Детская Запеканка. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia92_'s Weight History
|