Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 81.24g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жаркое из Свинины с Картошкой. Snacks/Other: Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1991vlada1991's Weight History
|