Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 103.30g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Пискаревский Сметана 15%, Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рыбный Бульон, Сухари. Dinner: Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Красная Цена Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|