Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 43.30g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Рис с Овощами, Чечевичный Суп. Dinner: Индейка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Каждый День Икра из Баклажанов, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|