Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 80.78g | Carbs: 62.08g.
Breakfast: Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Лента Смородина Замороженная, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Бразильские Орехи, Вино Красное Сухое, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|