Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 64.75g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|