Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 38.98g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сава Повидло Земляничное, Экстра Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок. Snacks/Other: Апельсины, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|