Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 47.57g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 9%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|