Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 41.95g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Американо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Омлет, Приготовленный Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|