Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
853 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 65.59g | Carbs: 60.57g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Семена Льна, Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Соевый Соус, Слобода Подновье Спаржа По-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|