Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 43.12g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Творог 5%, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Киевхлеб Хлеб Украинский, De Luxe Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца, Борщ Украинский. Snacks/Other: Toblerone Белый Шоколад, Яблоко Зеленое, Milka Молочный Шоколад. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|