Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 65.47g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Яшкино Халва Глазированная , Начинка курица для блинов, Блины с кукурузным крахмал. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Куриная грудка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Гармония Сметана 20%, Начинка Творожная для блинов, Блины с кукурузным крахмал, SPAR Сырок Творожный Глазированный Ваниль. Snacks/Other: KDV Халва Турецкая Глазированная, Начинка Творожная для блинов, Блины с кукурузным крахмал. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|