Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 130.41g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Проростки Фасоли, Шпинат, Авокадо Авокадо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная, Ашан Котлета Натуральная из Телятины, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Маслины. Snacks/Other: Кофе Латте, банан Мини, SPAR Говядина, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|