|
Hiihtoloma muuttuikin massakaudeksi, ensin suolat veke ja sitten jatketaan tiputtelua. Oliskohan 105 ennen kesäkuuta realismia?
|
114 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2237 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 107.94g | Carbs: 248.23g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Marjapiirakka, Saarioinen Maalaisperunasalaatti, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Broileria Kormakastikkeessa. Dinner: Saarioinen Kartanon Salaattikastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Snacks/Other: Atria Saunapalvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|