Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
125.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 109.69g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Кофе, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Суп с Фрикадельками из Говядины и Нутом. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Лукум Ванильный, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Изюм Темный, Ермолино Творог 2%, Молочные Узоры Сметана 15%, Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|