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na ja, das Wochenende mit der Völlerei in NL halbwegs gut überstanden
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84 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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2173 kcal
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Fat: 73.96g | Prot: 73.26g | Carbs: 294.88g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Gut Drei Eichen Leberwurst, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Dinner: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Seehecht. Snacks/Other: Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen, Schokoladenpudding, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Backbude Berliner, Espresso. more...
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2117 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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