Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 44.18g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: Tere, Pekmez, Çay (Demlenmiş), Tahinli Çörek, Haşhaşlı Çörek, Gözleme. Lunch: Antep Fıstığı, Ceviz, Malatya Pazarı Cranberry, Kuru Kayısı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt. Dinner: Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurtlu Kereviz Salatası. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
42kilooluyorum🌝's Weight History
|