День 89
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 59.50g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата 2. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Burn Энергетик, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Fish House Тунец в Масле, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Суп Пюре (Кабачки, Брокколи). Snacks/Other: банан Мини, Киви, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Ходьба - 4 hours, Apple Health - 11 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|