|
Спасибо всем, кто поддержал меня после моего поста о наборе веса! И посоветовал увеличить норму калорий. Вес пошел вниз, назло тем, кто писал о "законах физики". У биологии свои законы :) Теперь с уверенностью могу сказать, что недоедание тоже может привести к набору веса, вкупе с апатией и сонливостью.
Физические нагрузки не увеличивала. Как шкандыбала с больной ногой в среднем 5К шагов, так и продолжаю шкандыбать. Хожу медленно по 40-60 минут в день.
|