Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 38.57g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Сушеный Инжир, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авида Сметана 10%, Куриная Грудка на Гриле, Ярхлеб Лаваш Ржаной Тонкий, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Овсяные Мафины. Snacks/Other: Sen Soy Фунчоза Вареная, Pupo Персик в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|