Pinguin1512's Journal, 25 Feb 20

Jetzt reicht es aber mit dem hoch vom Gewicht 😡
47 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 February 2020:
935 kcal Fat: 22.63g | Prot: 58.17g | Carbs: 143.26g.   Breakfast: Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Pistazien, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Oryza Steamed Jasmin, Sojasoße, Weißkohl. Dinner: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Exquisa Creation Erdbeere. Snacks/Other: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, hanuta Hanuta Brownie Style, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Alpro Cashew Original, Wasser. more...
2045 kcal Exercise: Sauna - 47 minutes, Elliptstrainer - 1 hour and 34 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen liebe 🐧. Ärgere dich nicht🤗. Das schwankt auch wieder in die andere Richtung. Bin auch gerade wieder in der Hochphase🤷‍♀️. Hab trotzdem einen wunderbaren Tag☀️🤗. 
24 Feb 20 by member: Lionora1984
Liebe Tanja, ist doch noch alles im guten Bereich, oder nicht? 😊😊 Hab einen schönen Dienstag 🍀 
24 Feb 20 by member: Jenniii-25
Nicht ärgern 💕😘💕liebe Tanja🐧 vielleicht die Hormone?!  
24 Feb 20 by member: juliemond1982
Guten Morgen....Das ist der ganze Regen, hast jetzt Wasser eingelagert💚😉Nur einmal kurz schütteln und morgen ist das weg🍀 
24 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen liebe 🐧 schönen Dienstag 😄  
24 Feb 20 by member: Schlumpfine_
Moin ihr Lieben 🥰 und ja, könnten wirklich die Hormone wieder sein (wenn man den Besuch nicht mehr hat, hat man das auch nichtmehr wirklich im Blick) , aber die Idee von dem vielen Wasser durch den Regen gefällt mir viel besser liebe Jacki 😂👍 
25 Feb 20 by member: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋🏻 🍀 
25 Feb 20 by member: Huehndez17
Moin liebe Huehndez 😊 
25 Feb 20 by member: Pinguin1512
Das Klima. Es ist das Klima. Guten Morgen, liebe Tanja ;) 
25 Feb 20 by member: minuskel
Moin lieber Minuskel 😊 ganz schlechtes Klima bei mir und auch etwas schlechte Laune 
25 Feb 20 by member: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀, lass dir davon nicht die Laune verderben 🤗. Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀 
25 Feb 20 by member: keblu
Moin liebe Keblu 😊 manchmal hat man seine Gefühle einfach nicht im Griff so wie ich heute. Wird morgen hoffentlich wieder besser und ich lasse meinen Frust nachher ordentlic bem Sport raus. Meine armen Trainingspartner tun mir jetzt schon leid. 
25 Feb 20 by member: Pinguin1512
Guten morgen 😘🙋🏻‍♀️ mir gehts nicht besser aber das wird schon werden😘 
25 Feb 20 by member: Büffetsau
Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Dienstag 
25 Feb 20 by member: Wusel51
Liebe Pinguin, schlechte Laune hatte ich die letzten Tage und Wochen auch ganz arg, immer wieder! Ich schiebe es auf das eklige Wetter! Aber den Vorschlag von Jacki finde ich auch ganz hervorragend!! 🤣😂🤣😂 
25 Feb 20 by member: leezah79
Guten Morgen, das wird wieder besser, ich drück dir die Daumen :-)  
25 Feb 20 by member: Malareka
Guten Morgen liebe Tanja, ich hab dir ein kleines bissel was geschickt ;-) - aber ich weiß ja, das gibst du mir wieder zurück, lach. Hab trotzdem einen schönen Tag.  
25 Feb 20 by member: mona54
Moin ihr anderen Lieben 😊 ich gebe die Hoffnung ja nicht auf und schiebe es auch auf das miese Wetter, vor allem meine schlechte Laune. Da will man raus spazieren gehen und ich müsste einen schweren Gullideckel mitschleppen um nicht wegzuwehen. Regendichte Klamotten wären ja nicht das Problem, aber da vergeht einem alles. 
25 Feb 20 by member: Pinguin1512
@Mona: Nein ist nicht von dir, ist von wem anders 😂 und an dich gebe ich das garantiert nicht ab, das bekommen die, die es brauchen oder ganz laut hier schreien 
25 Feb 20 by member: Pinguin1512
@ 🐧: ja, ja, ich weiß wen du meinst🤣 
25 Feb 20 by member: Lionora1984

     
 

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