Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 69.20g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Шоколад, Кровяная Колбаса, Spomlek Сыр Радамер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хуторок Гречневая Каша. Dinner: Куриные Бедрышки, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1.6%. more...
|
|
127 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|