Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 129.88g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Шпинат, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Свекла Вареная, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Белая Дача Мега Микс, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Клубника, Макдоналдс Кофе Латте, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, Груша, Сырники ПП, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|