Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 52.81g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: каша овсяная с молоком и сухофруктами, ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая, Растительное Масло. Lunch: Сыр Российский, Свинина Тушеная, морковь по корейски, Тонкие блинчики, Рассольник, Простоквашино Сметана 25%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Тонкие блинчики, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
2835 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Shopping - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|