Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
117.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
3143 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 182.38g | Carbs: 377.78g.
Breakfast: Шоколад с Имбирем, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гуляш из Свинины, Роллтон Спагетти Яичные, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Milka Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Буррито с Курицей, Ветчина Куриная, Гуляш из Свинины, Овсяноблин, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Буррито с Курицей, Pepsi Напиток. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|