|
Вчера наела на 2000ккал, а норма 1300, как это понимать
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 37.65g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Пекинская Капуста, Янтарь Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб. Lunch: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Зеленый Чай, Жареная Картошка, Янтарь Сыр Колбасный, Пекинская Капуста. Dinner: Чай, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Мария Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|