Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 78.89g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Банан, Сухие Семена Чиа, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Уха из Семги. Snacks/Other: Ферма Йогурт Густой 8%, Мёд, Чай, Active Body Протеиновый Батончик (Малина в Белом Шоколаде), Клементины. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
$Юлианна$'s Weight History
|