Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2233 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 218.90g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Киви, Магнит Грейпфрут , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Морковь, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Манго, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|