Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 97.66g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Чеддер, Соевое Молоко, Овсянка, Яйцо Всмятку, Редис, Огурец (с Кожурой), Тофу, Кешью, Хлебец. Lunch: Соевый Белок, Томатный Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Котлета Куриная. Dinner: Фенхель, Цукини, Мясо Индейки, Брюссельская Капуста, Чернослив, Цветная Капуста, Брокколи, Кефир 2,5%, Шампиньоны. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diasha_k's Weight History
|