Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 37.23g | Carbs: 198.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Атяшево Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский Хлеб Булочка Пшеничная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой, Каждый День Драники Картофельные. Dinner: Greenbox Борщ с Индейкой, Каждый День Драники Картофельные. Snacks/Other: Атяшево Колбаса Докторская, Лепешка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|