Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 61.55g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Бабаевский Конфеты Визит, Компот, Мирамар Филе Окуня, Ячневая Каша, Окрошка Овощная. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Армпродукт Хачапури с Сыром, Омлет с Молоком. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|