Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 83.45g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Житница Овсяные Хлопья, Aldi Speisequark, Яйцо, Грецкие Орехи, Яблоко Голден. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Philadelphia Kräuter, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кускус. Dinner: Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sutsmarina's Weight History
|