Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 98.79g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Zero Сироп Маракуйя, Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Лимонный Сок, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Стейк из Окорока Говядины. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Snacks/Other: Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bootybar Протеиновый Батончик Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом». more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|