Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
3010 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 188.00g | Carbs: 319.49g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Помидор Соленый, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Myprotein The Whey , Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|