Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 101.60g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Valio Сыр Ольтермани 45%, Килия Крем Сметанный 9%, Овсяные Отруби. Lunch: Манго, Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло. Dinner: Хек Запеченный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Рудь Сливочное Масло Gold, Ашан Хала Плетеная с Маком. Snacks/Other: Банан, Nestle Кит Кат, Twix Twixс Белый Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|