Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 46.40g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Масли Шоколадная Паста . Lunch: Масли Джем Персиковый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Оливковое Масло, Суши Шоп Рис с Овощами. Dinner: Uni Dan Горчица Дижонская, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны, Кабачок, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|