Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 124.28g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Шоколад Горький 55%, Фактор Веса Хлебцы Мультизлаковые, Помидоры, Яйцо, РИФ Омуль Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Просто Какао Порошок, Иван-Поле Сироп Малина, Просто Вишня без Косточек, Буренкино Творог 1%, Parmalat Молоко 1,8%, Рисовая Мука, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Other: Русский Продукт Старая Мельница Цикорий, Ячмень, Adez Кокосовое Молоко, Яйцо, Просто Вишня без Косточек, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Myprotein Active Women Diet Blend, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|