Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 60.67g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Балтийский берег Икра Трески. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Окей Манго, Good Food Кешью Жареный, Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia.matrena's Weight History
|