Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
85 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 53.20g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Valio Жареный Сыр, Запеченный Картофель, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Мираторг Колбаска Тирольская, Обычное Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luga1955's Weight History
|