Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 59.86g | Carbs: 261.61g.
Breakfast: Избенка Греческий Йогурт 4%, Natur Foods Бананы Вяленые, Natur Foods Вяленый Банан, Йогурт Домашний, Лента Греческий Йогурт 8%, Йогурт Греческий, Кофе с Молоком, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красный Октябрь Какао Порошок, Вемол Йогурт Греческий 6%. Lunch: Марципан, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре на Воде, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: ARO Крабовые Палочки, Яблоко, Апельсин, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Суп Харчо, Рис Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|